Monday, 11 May 2020

2. पौष्टिक और संतुलित आहार

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2. पौष्टिक और संतुलित आहार


व्यायाम

निम्नलिखित प्रश्नो के उत्तर दो।

1. भोजन से आपका क्या तात्पर्य है?



2. पौष्टिक भोजन से आपका क्या तात्पर्य है?
3. संतुलित आहार से आपका क्या अभिप्राय है?
4. प्रोटीन से आप क्या समझते हैं? प्रोटीन कितने प्रकार के होते हैं?
5. कार्बोहाइड्रेट क्या हैं? इसकी कमी और अधिकता के हानिकारक प्रभाव क्या हैं?
6. वसा से आपका क्या तात्पर्य है? इसके प्रकार क्या हैं?
7. दूध एक संपूर्ण भोजन है। इसे समझाओ
8. भोजन पकाने के सिद्धांत क्या हैं?
9. भोजन लेने के नियमों की व्याख्या कीजिए।
10. निम्नलिखित पर सही नोट:
() रूघगे
(b) पानी
(c) खनिज
(d) भोजन पकाना