Saturday, 9 May 2020

एल -2 स्पोर्ट्स ट्रेनिंग

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एल -2 स्पोर्ट्स ट्रेनिंग



अभ्यास
एक अंक का प्रश्न


1. हीटिंग कितने प्रकार के होते हैं?



2. अंतराल प्रशिक्षण विधि की एक क्रांति लिखें।
3. खेलों में प्रयुक्त शब्द प्रशिक्षण को किस प्रकार सीखा जाता है? दोहरे अंक के प्रश्न
4. खेल प्रशिक्षण का अर्थ लिखो।
5. खेल प्रशिक्षण का एक ही उद्देश्य लिखें।
6, शरीर रचना विज्ञान के बारे में आप क्या जानते हैं? तीन अंकों के प्रश्न
7. निम्नलिखित में से किसी एक से एक नोट लिखिए।
() शारीरिक फिटनेस और तकनीकी कौशल
( तकनीकी दक्षता
(सी) समग्र व्यक्तित्व का विकास
8. यह कितना गर्म है? मनोवैज्ञानिक वार्मिंग और शारीरिक वार्मिंग में क्या अंतर है?
9. एकरूपता और अलगाव के सिद्धांत के बारे में लिखें।

पांच अंकों के प्रश्न
10. चक्र प्रशिक्षण विधि क्या है? इसे भी लिख लें।
11. ठंडा करने का क्या मतलब है? कूलिंग बॉडी का वर्णन करें।
12. आप अंतराल प्रशिक्षण के बारे में क्या जानते हैं?